Diabetes Mellitus

Het gebeurt vaak dat mensen al een paar jaar diabetes type 2 hebben voordat het ontdekt wordt. Want veel klachten zijn vaag, waardoor je nauwelijks merkt dat er wat aan de hand is. Daarom is het goed dat er steeds meer aandacht is voor diabetes en wordt het ook steeds eerder ontdekt.

Diabetes type 2 is vaak te herkennen aan één of meer van deze klachten:
•    vaak dorst en veel plassen
•    veel moe zijn
•    last van ogen, zoals rode en branderige ogen, wazig zien, dubbel zien of slecht zien
•    slecht genezende wondjes
•    kortademigheid of pijn in de benen bij het lopen
•    infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking
Herkent u hier iets van? Ga dan naar de huisarts. Een test met één druppeltje bloed geeft aan of u misschien diabetes hebt. Zo ja, dan is het belangrijk dat u snel medicijnen krijgt om uw bloedsuiker te verlagen. Let op: lang niet iedereen heeft al deze klachten.

Wat gebeurt er bij diabetes type 2?
Bij diabetes type 2 kan het lichaam de bloedsuiker niet meer goed regelen. Doordat er te weinig van het hormoon insuline in het lichaam is. Bovendien reageert het lichaam niet meer goed op insuline. Dat heet ongevoeligheid voor insuline, het medische woord is insulineresistentie.
Zonder goed werkende insuline kan het lichaam niet genoeg suiker uit het bloed halen. De bloedsuikerspiegel blijft dan te hoog. Ook zijn cholesterol en bloeddruk vaak te hoog.
Diabetes type 2 heeft een lange aanloop waarin ongemerkt al dingen misgaan in het lichaam. Soms duurt het jaren voordat het echt tot diabetes komt. Veel mensen hebben dan ook al heel lang overgewicht, hoge bloeddruk en te hoog cholesterol.

Eigen schuld?
Wie gezond leeft, heeft minder kans op diabetes type 2. Toch kan niet iedereen er wat aan doen dat hij diabetes type 2 heeft. Er zijn ook dunne mensen die altijd gezond leven en die toch diabetes type 2 krijgen. Daarnaast geeft een hogere leeftijd op zich al meer kans. We kennen nog niet alle oorzaken voor diabetes type 2. Wel is duidelijk dat mensen eerder diabetes type 2 krijgen als het in de familie zit, als ze te dik zijn en als ze weinig bewegen. Maar ook niet iedereen met overgewicht krijgt diabetes.

Training voor mensen met DM 2

Smienk Fysiotherapie heeft een beweegprogramma opgezet om deze groep mensen aan te zetten tot een gezonde levensstijl. Lichaamsbeweging is in principe voor iedereen van belang, maar zeker voor de mensen met DM 2. Uit onderzoek is gebleken dat duur- en krachttraining de insulinegevoeligheid verbeterd zowel op korte als lange termijn en het blijkt effectief om het gebruik van medicijnen te verminderen. Een verwijzing van uw huisarts of specialist is wel noodzakelijk om het beweegprogramma te volgen. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering wordt het beweegprogramma vergoed. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de praktijk.