VOEL JE BETER MET 'WANDELFIT'

Gezonder leven. Je wilt het wel, maar hoe pak je het aan? Ga je gezonder eten? Nieuwe gewoonten aanleren? Meer sporten? Of juist wat meer rust nemen?
Met wandelen kun je dit prachtig en laagdrempelig op gaan pakken. Het wandelprogramma is een unieke combinatie van bewegen, voorlichting en gezelligheid! FysioZuid start weer met een nieuwe groep.
Wat houdt dit programma in?
Tijdens het programma van 12 weken krijg je begeleiding van een gecertificeerde wandelcoach/fysiotherapeut. Het draait niet alleen om meer bewegen, want je gaat ook aan de slag met je cognitie, persoonlijke doelen en mental coaching. De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen dit programma centraal.
-Start 28 september t/m 14 december 2023
-Max. 10 personen per groep. Bij genoeg animo starten we een 2e groep.
-Donderdagen van 14.00-15.00 uur met nadien koffie of thee
Bel voor meer informatie naar FysioZuid 0546-820892 of mail naar info@fysiozuid.nl
Onze fysiotherapeut en wandelcoach Daisy Brender a Brandis zal je dan van verdere informatie voorzien.